Aktivitas fisik

Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), aktivitas fisik didefinisikan sebagai gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang memerlukan...

Permainan Tradisional untuk olahraga dan kesehatan

Ingatkah saat kecil dulu kita pernah melakukan aktivitas atau permainan seperti gobak sodor, bentengan, kejar kejaran atau lompat tali?...

Manfaat Olahraga untuk Kesehatan

Manfaat Olahraga Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh. Olahraga dalam era sekarang telah menjadi gaya hidup dari sebagian orang, akan terasa ada y...